Meny Stäng

Din hälsa och välmående

Bli ditt bästa jag! Målvikt.nu erbjuder ett 12-stegs KBT-program online som hjälper dig att aktivt förändra ditt liv till att bli hälsosammare och bättre. Även små förändringar kan ge bestående och livsavgörande skillnad.

KBT (Kognitiv beteendeterapi)

Kognitiv beteendeterapi (KBT) är ett samlingsnamn för psykoterapier där man tränar på att använda sig av nya beteenden och tankemönster för att minska psykologiska problem.

KBT

Vikt är starkt kopplat till hjärnan och psykologi, därför är KBT mycket verkningsfullt!

Läs mer

Community

Som medlem får du tillgång till vårt Community där du möter våra KBT-terapeuter och andra medlemmar.

Läs mer

SMS-tjänst

Som medlem får du veckovis motiverande SMS som hjälper dig till ett bättre mående.

Läs mer

Samtalsstöd

Du kan alltid ringa vår stödlinje på telefon 0939-1949 Stödlinjen är öppen dygnet runt.

Samtalet kostar 20kr/min

Läs mer